Тревога и паника
Короткие шаги, заземление и бережный разбор тревожной мысли, когда нужно снизить остроту момента.

MindThera — анонимный ИИ-психолог, доступный 24/7. Он помогает снизить напряжение, разложить мысли по полочкам и почувствовать больше опоры в трудный момент.
MindThera — анонимный ИИ-психолог, доступный 24/7. Он помогает снизить напряжение, разложить мысли по полочкам и почувствовать больше опоры в трудный момент.
Доступная психологическая самопомощь онлайн, 24/7. Чат учитывает контекст разговора, помогает разложить мысли по полочкам и выбрать ближайший шаг.
Анонимная поддержка и развитие ментального здоровья через естественный диалог.
Преимущества MindThera
∞
Помнит важные темы, реакции и то, что уже помогало именно вам.
Можно говорить вслух, когда печатать тяжело или хочется живого темпа.

24/7
MindThera не начинает разговор с нуля: она учитывает историю, стиль поддержки и возвращается к важному без лишних объяснений.
Без лишнего
Меньше сухих советов, больше бережных вопросов, отражения эмоций и понятных следующих шагов.
Как это работает
Можно начать с одной фразы, обрывка мысли или ощущения в теле.
Отвечает не живой человек, а ИИ. Это анонимный формат без оценки.
MindThera задаст уточняющие вопросы и поможет отделить факты от догадок.
Не нужно подбирать правильные слова: сервис подстроится под ваш темп.
В конце диалога появится понятная опора: мысль, практика или действие.
История сохраняет контекст, чтобы следующий разговор не начинался с нуля.

Снизьте уровень шума в голове
Мгновенный отклик
ИИ Поддержка • Доступно 24/7
Без записи. Без ожидания. Без осуждения.
«Когда мир спит, а мысли не дают покоя — я рядом»
MindThera не ставит диагнозы и не заменяет врача. Это анонимная самоподдержка для моментов, когда нужно выговориться, собрать мысли и понять ближайший шаг.
Короткие шаги, заземление и бережный разбор тревожной мысли, когда нужно снизить остроту момента.
Помощь в том, чтобы отделить факты от догадок, увидеть повторяющиеся сценарии и подготовиться к разговору.
Разбор усталости, внутреннего давления и привычки держаться до последнего без паузы.
Поддержка в моменты, когда тело устало, а голова продолжает прокручивать тревожные сценарии.
Пространство, где можно выговориться без страха оценки и постепенно понять, какой близости не хватает.
Работа с внутренним критиком, стыдом, синдромом самозванца и ощущением «со мной что-то не так».
ChatGPT, Deepseek, Gemini помогает с разными задачами. MindThera AI сфокусирована на психологической самоподдержке: выговориться, разобраться в состоянии и понять следующий шаг.
Фокус
Тон
Контекст
Ответ
Границы
Универсальный помощник для текстов, идей и рабочих задач.
Тон зависит от промпта и может меняться от запроса к запросу.
Часто нужно заново объяснять ситуацию и нужную роль.
Может дать большой общий разбор, который сложно применить сразу.
На чувствительные темы часто отвечает общими предупреждениями.
Сфокусирован на тревоге, отношениях, усталости и самоподдержке.
Сразу говорит спокойно: уточняет, бережно возвращает к состоянию.
Работает как личное пространство для регулярной рефлексии.
Помогает назвать чувство и выбрать один ближайший шаг.
Разделяет самопомощь, кризис и случаи для живого специалиста.
Универсальный помощник для текстов, идей и рабочих задач.
Сфокусирован на тревоге, отношениях, усталости и самоподдержке.
Тон зависит от промпта и может меняться от запроса к запросу.
Сразу говорит спокойно: уточняет, бережно возвращает к состоянию.
Часто нужно заново объяснять ситуацию и нужную роль.
Работает как личное пространство для регулярной рефлексии.
Может дать большой общий разбор, который сложно применить сразу.
Помогает назвать чувство и выбрать один ближайший шаг.
На чувствительные темы часто отвечает общими предупреждениями.
Разделяет самопомощь, кризис и случаи для живого специалиста.
Отзывы пользователей
Люди используют анонимный ИИ-чат, чтобы структурировать опыт, снизить напряжение и бережно разобраться в себе.

«У меня столько благодарности за это чудо! Конфиденциальность и структура. Сервис очень хорошо помогает структурировать опыт, и вместе с ним я больше начала действовать.»
«С большой благодарностью к создателям, вы делаете большое дело, ребята! Мне очень нравится такой формат самоподдержки.»
«Очень помогает успокоиться и не вызывает смущения, поскольку это не живой человек, которому ты рассказываешь о вещах, которые иногда стыдно озвучить.»
98%
точность эмпатии
150К+
сессий проведено
24/7
поддержка в моменте
100%
анонимный формат
Базовый доступ к анонимной психологической поддержке в чате.
Расширенный текстовый формат поддержки и доступ к продвинутой модели.
Максимальный тариф с голосовыми сессиями и полным форматом поддержки.

ИИ-психолог — это разговорный цифровой сервис на базе языковой модели. MindThera помогает описать переживание, отделить факты от предположений, заметить повторяющиеся мысли и выбрать небольшой шаг самопомощи. Сервис не ставит диагнозы, не назначает лечение и не заменяет психолога, психотерапевта, психиатра или экстренную помощь.

Опишите ситуацию своими словами. Не нужно заранее знать психологические термины или формулировать идеальный запрос.