Тест на созависимость (Берри и Уайнхолд)
Насколько вы растворяетесь в партнере и склонны ли вы брать на себя ответственность за чужую жизнь.
Инструкция: Этот тест поможет понять, насколько ваши отношения с близкими являются здоровыми и симметричными.
Я склонен брать на себя ответственность за чувства и поведение других людей
Основа теста
Формат: Weinhold & Weinhold Scale. Отвечайте по текущему состоянию и не пытайтесь подобрать правильный результат.
Не диагноз
Созависимость — это не приговор, а выученная модель поведения, которую можно изменить. При тяжелом состоянии или риске для безопасности обратитесь к специалисту или в экстренные службы.
Принципы материалов
Мы отделяем самопомощь от медицинских рекомендаций. Подробнее: как готовятся материалы.
Следующий шаг
Что делать после теста
Результат теста — это ориентир, а не диагноз. Разберите тему подробнее в подходящем материале, а свою ситуацию можно обсудить с ИИ-психологом MindThera.