Торонтская алекситимическая шкала (TAS-20)
Насколько хорошо вы можете определять и описывать собственные чувства.
20 вопросов5–7 минTAS-20Анонимно · Бесплатно
Инструкция: Оцените степень своего согласия с утверждениями.
Вопрос 1 из 200%
Я часто не знаю, что чувствую
Основа теста
Формат: TAS-20. Отвечайте по текущему состоянию и не пытайтесь подобрать правильный результат.
Не диагноз
Алекситимия — это не болезнь, а особенность эмоциональной сферы. При тяжелом состоянии или риске для безопасности обратитесь к специалисту или в экстренные службы.
Принципы материалов
Мы отделяем самопомощь от медицинских рекомендаций. Подробнее: как готовятся материалы.