Многомерная шкала восприятия социальной поддержки (MSPSS)
Оцените, насколько вы чувствуете поддержку со стороны семьи, друзей и значимых людей.
Инструкция: Оцените каждое утверждение от 1 (совсем не согласен) до 7 (полностью согласен).
В моей жизни есть человек, который всегда рядом, когда мне плохо
Основа теста
Формат: Multidimensional Scale of Perceived Social Support. Отвечайте по текущему состоянию и не пытайтесь подобрать правильный результат.
Не диагноз
Наличие социальной поддержки — один из главных факторов психологической устойчивости. При тяжелом состоянии или риске для безопасности обратитесь к специалисту или в экстренные службы.
Принципы материалов
Мы отделяем самопомощь от медицинских рекомендаций. Подробнее: как готовятся материалы.
Следующий шаг
Что делать после теста
Результат теста — это ориентир, а не диагноз. Разберите тему подробнее в подходящем материале, а свою ситуацию можно обсудить с ИИ-психологом MindThera.